Im Kurzzeit-Coaching sind tiefer gehende Prozesse oft nicht erwünscht; es soll nicht zu viel „aufgewühlt“, sondern für „das Problem“ in einer konkreten Situation möglichst schnell ein erster Lösungsansatz gefunden werden. Ein Kurzzeit-Coaching setzt sich aus 4 bis 6 Coaching-Einheiten mit jeweils 90 Minuten zusammen.
Ihr Coaching-Prozess
Der 5-dimensionale ganzheitliche Coaching-Prozess umfasst 9 bis 12 Coaching-Einheiten mit jeweils 90 Minuten.
Davon ausgehend, dass wir Menschen nicht nur Ziele erreichen, sondern vielmehr Werte erfüllen bzw. die Verletzung von Werten vermeiden möchten, sind werteorientierte systemischer Coaching-Prozesse im Gegensatz zu anderen Coaching-Methoden nicht nur ziel-, sondern vielmehr werteorientiert und bieten damit die Möglichkeit eine ganzheitliche und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung zu erreichen:
- Im Zielraum mit den Zielelementen klären wir, was Sie erreichen bzw. verändern möchten,
- der Problem- bzw. Entwicklungsraum mit den Problem- und Entwicklungselementen zeigt Ihnen, was die Erreichung Ihres Ziels bisher verhindert hat,
- die Tiefenstrukturen im Ziel- und Problem- bzw. Entwicklungsraum ermöglichen Ihnen, Ihre Ziele mit dem für Sie Wertvollem und Sinnhaftendem zu verbinden,
- die Betrachtung der Zeitebene mit den Elementen Vergangenheit, Jetzt und Zukunft hilft Ihnen zu erkennen, welche prägenden Erfahrungen in der Gegenwart wirken und wie sich mit dieser Erkenntnis eine für Sie stimmige Veränderung ergeben darf,
- die feinfühlige Arbeit am Selbstbild vor, in und mit der Veränderung erlaubt Ihnen sich darüber klar zu werden, wie Sie sich in Ihrem Leben wahrnehmen und wie Sie Ihr Leben zukünftig sinn- und werterfüllt gestalten möchten.
Coaching-Angebot für Einzelpersonen, Fach- und Führungskräfte
Einzel-Coaching
Werden Sie sich Ihrer Werte und den damit verbunden persönlichen Zielen bewusst und erkennen und entfalten Sie Ihr eigenes Potenzial. So können Sie Ihre Entscheidungen mit Ihren Bedürfnissen abstimmen, um positive Veränderungen in einem oder mehreren Lebensbereichen zu verwirklichen. Es geht darum, was wirklich, wirklich wichtig ist.
Resilienz-Coaching
Erkennen Sie Ihre persönlichen und sozialen Ressourcen und stärken Sie Ihre Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit. Resilienz – auch Anpassungsfähigkeit ist ein Wesenszug, eine besondere innere Kraft, die es uns ermöglicht Belastungen auszuhalten und sich trotz widriger Umstände seinen Lebensmut zu bewahren; durch Akzeptanz, Optimismus, Zuversicht, Verantwortung, Lösungsorientierung, Selbstfürsorge, Zukunftsorientierung und Netzwerkorientierung. Resilienz ist die Fähigkeit, sich an neue, unerwartete oder herausfordernde Situationen anzupassen, Widrigkeiten zu überwinden und sich nach Rückschlägen schnell wieder zu erholen. So können Menschen, die resilient sind, auch in schwierigen Zeiten stark und erfolgreich sein und sich ihre innere Freiheit bewahren.
Ungesunde Beziehungen, Angst vor dem Scheitern oder Versagen, negative Erwartungen, Pessimismus und mangelndes Selbstwertgefühl können Resilienz vermindern. Ein Resilienz-Coaching kann helfen, sich den Ursachen von Resilienz mindernden Faktoren bewusst zu werden, um diese zu überwinden – hin zu mehr Selbstwirksamkeit.
Business-Coaching
als eine Form der individuellen Prozessberatung im beruflichen Umfeld bezieht die Ebene der Organisation, die Funktion und die Rolle der Person und ihre individuelle Persönlichkeit mit ein. Ziel ist es, Ihre individuelle Situation, Ihren individuellen Veränderungsprozess sowie Ihre persönlichen Kompetenzen und die Anforderungen der Organisation an Sie als Funktionsträger zu reflektieren und zu einer Integration zu führen.
Auch unsere Entscheidungen und Zielsetzungen sind meist eng mit dem persönlichen und organisatorischen Umfeld verbunden, sodass eher eine systemische als eine Individuum zentrierte Sichtweise hilfreich ist: Dies legt nahe, die Organisationsstruktur und die Unternehmenskultur neben den persönlichen Kompetenzen und Ressourcen zu berücksichtigen.
